Liebe Powersupplements, Seit heute habe ich mit einem Krafttrainingsplan, das stark an den Muskeln die ich während des Sporttreibens benutze verbunden ist, angefangen; Beachvolleybal. In diesem Krafttraining ist also ..
Siehe AntwortLetzte Woche habe ich die Creapure Kreatin gekauft, so dass ich die mit dem Whey Protein Shake kombinieren kann. Ich habe das Kreatin noch nicht konsumiert, und ich wollte gerne wissen wie ich denen am besten in Kombinat..
Siehe AntwortIst es notwendig um, neben 2 Dosierungen von 30 Gramm Whey Isolat täglich, einzelnen Bcaas dazu zu nehmen? Als extra Unterstützung? Im Internet werden durchschnittlich 15 Gramm Bcaas pro Tag empfohlen. Würde für mich 2..
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