Ich möchte gerne in Gewicht zunehmen, und habe auch vor kurzem Whey Pulver gekauft mit der Idee, dass das helfen würde. Meine Frage ist dann auch, wie oft muss ich einen Shake trinken und wie lange dauert es vor ich Effe..
Siehe AntwortSind die biologischen Haferflocken die Sie verkaufen Gluten frei?..
Siehe AntwortLetzte Woche habe ich die Creapure Kreatin gekauft, so dass ich die mit dem Whey Protein Shake kombinieren kann. Ich habe das Kreatin noch nicht konsumiert, und ich wollte gerne wissen wie ich denen am besten in Kombinat..
Siehe Antwort